AKO JEDETE ČEŠNJAK I MED NA PRAZAN ŽELUDAC 7 DANA, OVO JE ONO ŠTO ĆE SE DOGODITI SA VAŠIM TIJELOM!

Češnjak je jedan od sastojaka koji se najčešće koristi u kulinarstvu širom svijeta. To daje dobar ukus za hranu, ali i vrlo moćan i može da leči mnoge bolesti.

Konzumiranje to sirovo može biti sjajan i moćan lijek.

Češnjak može smanjiti visok krvni pritisak i holesterol, spriječiti koronarne bolesti srca i srčanog udara. Također, to može zaustaviti efekte ateroskleroze.

Ako ste pate od svakodnevnih zdravstvenih problema kao što su hayfever, putničke dijareje, hladno, gripa, bug ugriza i gljivičnih infekcija, a češnjak žarulja može vam pomoći u tome.

Osim toga, češnjak vam može pomoći da upravljati simptome osteoartritisa, dijabetes, i uvećanu prostatu.

Češnjak može poboljšati imunitet i sposobnost tijela da ukloni toksine. Kada je u kombinaciji sa lukom i đumbirom, to



može pomoći vam detoksikaciju od hemoterapije.
Kako koristiti bijeli luk?

Najbolji način da konzumiraju češnjak je sirovo, jer alicin, njegov aktivni sastojak je decentralizovana toplotom. Crush i isecite na klinčića i ostavite ga 15
minuta prije konzumiranja ga. Kad slome bulp, aktivira reakciju koja čini alicin više bio dostupan.

To bi trebalo da se jede na prazan želudac jer ako želudac je preplavljen sa hranom, ima poteškoća u obradi i apsorbirati sve hranjive tvari je hrana.

Sirovi češnjak i med

Chop 2-3 čena belog luka u male komadiće. ih miješati sa kašiku meda.

Ako uzmete ova kombinacija svaki dan, osjetit ćete više energije i zdravi.

Garlic Flu Tonic




Nositi rukavice ako imate osjetljivu kožu i ne trljajte oči kada napravite ovaj tonik, jer su neki od prirodnih ulja može izazvati osip na koži ili gori.

Potrebne sastojci:

Grubo sjeckani pola žuta luk
5 grubo sjeckani čena belog luka
2 crvene čili paprika, i grubo sjeckani
1 žlica



sjeckanog đumbira
Squeezed sok od 1 limuna
Sirovi i nefiltrirani jabukovog sirćeta
Kako to pripremiti?

U mason jar od 350 ml do 500 ml staviti grubo sjeckani luk. Zatim, dodati sjeckani češnjak. Pratite sa crvenom čili paprike, sjeme i sve.

Zatim pažljivo postaviti neke sjeckani đumbir. Squeeze limun u odvojenoj posudi, bacite sjeme, a zatim sipajte sok.

Na kraju dodati jabučni ocat i ostaviti oko cm prostora na vrhu. Zatvorite teglu i stavite ga na šalteru ili u ostavu.

Sada možete početi da koristite tonik lijek za upale grla, prehlade, i gripa.