Svaki dan kada pogledamo svoj struk u ogledalu svi zasigurno pomislimo da je bar samo malo uži…
Donosimo vam najjednostavniji i jako djelotvoran napitak koji svi možemo pripremiti kod kuće za svega nekoliko minuta.
Sam po sebi, đumbir je jako zdrava namirnica, i ne samo da će vam pomoći da smršate, nego će zasigurno pomoću i jačanju imuniteta i poboljšavanju probave.
Priprema đumbirove vode je jednostavna: 1,5 litar vode staviti da prokuha,
zatim dodati par komadića 4-5 cm. đumbira i kuhati na laganoj vatri desetak minuta.
Kada se voda malo ohladi, procijedite je i naspite u termos bocu kako bi ostala topla tokom dana. Pripremajte i pijte svakodnevno vodu od đumbira kako bi postigli što bolje rezultate.
Nosite je sa sobom gdje god išli – na posao, izlet, u kupovinu, na putovanje, neka vam stoji kraj računala ili televizora… Ispijajte vrući napitak u gutljajima tijkom cijelog dana, nemojte je popiti odjednom.
Savjet plus – neka prođe najmanje tri sata između obroka, kao i između posljednjeg obroka navečer i odlaska na spavanje.
Nema komentara:
Objavi komentar