utorak, 7. studenoga 2017.

POTOPITE 4 BADEMA U VODU PREKO NOĆI I POJEDITE SLJEDEĆE JUTRO, A ONO ŠTO ĆE VAM SE DESITI ODUŠEVLJAVA!


Bademi su zdravi jer su bogati vitaminom E( vitamin plodnosti), kalcijumom, cinkom, magnezijumom. S obzirom da su bogati vitaminom E, dobri su za rad polnog sistema.

Ipak, ne trebate ih previše konzumirati, najbolje 4 ili 5 dnevno zbog amigdalina koji je jak. On im daje malo gorčine. Ono što se još preporučuje jeste da s vremena na vrijeme potopite 4 badema u čaši vode, ostavite preko noći i popijete ujutru. Evo zašto biste to trebali raditi:

-Ojačat će vaše srce zbog bogatstva kalijumom i magnezijumom

-Dat će vam dosta energije

-Dobro je za mozak i moždane funkcije

-Pomoći će kod problema sa polnim sistemom

-Sprječava rak

-Reguliše pritisak i holesterol

-Dobro je za kosti

Nema komentara:

Objavi komentar