Poznata je činjenica da je kupus pun vitamina i minerala.
kupus
Sadržava velike količine kalija, kalcija, magnezija, vitamin C, vitamin A, biljna vlakna, pa je odličan saveznik za jačanje imuniteta posebno u sezoni virusnih infekcija, prehlada i gripa.
Nutricionisti kažu da svinjsko meso ali i drugo punomasno meso treba jesti sa kupusom zbog toga što kupus upija masnoće i čini ih probavljivim.
Pospješuje probavu i odličan je diuretik, smanjuje krvni pritisak, djelotvoran je za čišćenje krvnih žila.
Poznato je da štiti od nastanka raka debelog crijeva dok sok od kupusa snižava razinu šećera u krvi i liječi gastritis.
Kupus sadrži mnogo sulforanata i izocijanata, tvari koje sprečavaju nastajanje stanica raka.
Kupus je poznat i po tome što podstiče pamćenje, koncentraciju, pospješuje rad srca i štiti od slabokrvnosti.
Priprema napitka je vrlo jednostavna.
Pola manje glavice kupusa isjecite i u blenderu dobro izblendajte pa dodajte jedan decilitar vode i sok od pola iscijeđenog limuna.
Napitak čim pripremite treba i da popijete, a za sljedeću priliku pravite novi.
Zato ga pripremajte uz što više obroka i pijte radi sebe.
Izvor: infosavjetnik
Nema komentara:
Objavi komentar