Jačanje imuniteta je prvi korak u prevenciji nastanka gripa ili prehlade. Na sreću, postoje prirodni eliksiri koji mogu da ojačaju vaš imunitet i pomognu da se izborite sa sezonskim bolestima.
130097_stockphotomarshmallowrootisaherbusedintreatingsorethroat238624600_630x0
Jutarnji napitak s kurkumom
Potrebno je
1 šoljica tople vode, četvrtina kašičice kurkume, sok od pola limuna, prstohvat cimeta, osmina kašičice meda, 1 kašičica kokosovog ulja
Priprema
Nakon što zagrejete vodu, dodajte kurkumu, limunov sok i med, kašičicu kokosovog ulja i dobro promešajte. Kurkuma će se smestiti na dnu šoljice, pa nastavite da mešate vodu dok pijete da biste iskoristili sve njene prednost. Pobrinite se da vodu popijete dok je još topla.
Moćna ehinacea
Potrebno je
100 g suvih cvetova ehinacee, 50 g matičnjaka, 50 g propolisa i 500 ml sedamdesetoprocentnog alkohola
Priprema
Pomešajte u većoj staklenoj tegli cvetove ehinacee, matičnjak, propolis i alkohol. Zatvorite teglu i ostavite je na tamnom mestu 14 dana. Procedite sadržaj i čuvajte ga u dobro zatvorenoj flaši. Triput na dan uzimajte po trideset kapi.
Nema komentara:
Objavi komentar