7 zdravih namirnica i pića koja sprečavaju nastanak raka. To uključuje rajčice, crveno vino, borovnice, crnu čokoladu i zeleni čaj pored drugih. Oni mogu biti efikasniji od kemoterapije, neki naučnici tvrde. Koji je izvor njihove moći? Tajna efikasnosti ovih namirnica leži u njihovoj sposobnosti da prekinu dotok krvi u ćelije tumora. Ova mogućnost se zove anti-angiogeneza, a to je proces koji uključuje stvaranje novih krvnih sudova u organizmu. Ona je poboljšana u novorođenčadi, a i u slučajevima rana ili kada neka tkiva i kapilare treba regenerisati kod odraslih. Angiogeneza je regulirano pretežno inhibitor molekula. Kada su stanice raka prisutane u tijelu, one stimuliraju aktivatora za povećanje rasta vaskularnih ćelija za stvaranje novih krvnih sudova. Ćelije raka oslobađaju svoje aktivatore angiogeneze, i “varati” tijelo koji će stimulirati rast novih krvnih sudova, koji bi trebalo da obezbijede tumorskie ćelija s dovoljno kisika i hranjivih tvari u cilju da opstanu.
Namirnice koje zaustavljaju angiogenezu
-paradajz
Konzumiranje paradajza više od četiri puta mjesečno može smanjiti rizik od raka prostate za 50%, a Harvard studija ju je pronašla. U likopenu u paradajzu ima anti-angiogenezna svojstva. Likopen je prirodni spoj koji je u mastima i zahtijeva pravilnu apsorpciju u probavnom traktu. Kada kuvate paradajz na visokim temperaturama ili u ulju, njihov sadržaj vitamina C znatno se povećava. kurkuma Ovaj prekrasan začin će pojačati proces sagorevanja masti i poboljšati vaše sveukupno zdravlje.
-crno vino
Crno vino sadrži resveratrol – snažan antioksidans koji može značajno smanjiti rizik od raka i produžiti vaš život. Resveratrol utvrđeno inhibira rast ćelija raka, ubija različite bakterije, viruse i gljivice, povećava dugovječnost životinja, poboljšava proizvodnju energije u ćelijama, uništava slobodne radikale, povećava toleranciju glukoze dijabetesa, poboljšanje funkcija srca, poboljšava mentalne i fizičke koncentracije, popravlja oštećene DNK i spriječava oštećenja ćelija uzrokovana nuklearnim radijacijama. Samo 225 ml. resveratrola sadrži 640 mcg. polifenola, koji je prisutan u većim količinama u Bordeauxu i Pinot Noit. suplementi resveratrola mogu se uzeti u dozama u rasponu 200-600 mcg. dnevno.
-borovnice
Borovnice i maline sadrže mnogo fitohemikalija koje mogu spriječiti različite vrste raka. One također mogu pomoći u smanjenju oksidativnog stresa i zaustaviti angiogenezu. Borovnice su poznate da bi se smanjio rizik od razvoja raka jajnika.
Izvor:lijekoviizprirode
Nema komentara:
Objavi komentar